Deze mensen gingen jou alvast voor op weg naar een betere versie van zichzelf.
Welke uitdaging ga jij aan? Wat wordt jouw verhaal?
Wanneer je niet tevreden bent (met je lichaam, je leefgewoonte, je denkwijze, ….) zal deze ontevredenheid je beletten optimaal te functioneren. Dat mag je niet (langer) toelaten! Wij geloven dat iedereen, jong, oud en ouder, het recht heeft om zich goed te voelen. Ben jij ook serieus over het bereiken van succes? Durf jij mee met ons nadenken over de strategie, de manier, jouw levensstijl, gezondheid én jouw mindset om jezelf te overtreffen? Lstyle staat voor het genereren van een maximum aan gezondheidswinst met een minimum van tijd en frustratie. Wij zijn alvast geëngageerd om het beste van onszelf te geven om jou te begeleiden op jouw pad naar succes. Jay, Charlotte en Els
Benieuwd naar meer? Boek dan nu uw vrijblijvende proefsessie.
Bouwend op onze gedeelde visie werken we samen als
team waarin elk van ons zijn specifieke kennis bijdraagt.
Gepassioneerd door het functioneren van ons lichaam en de verschillende manieren waarop we daar zelf (deels) invloed op kunnen hebben, ben ik steeds op zoek naar hoe we deze kennis kunnen eigen maken, kunnen vertalen naar een praktische máár vóóral haalbare levensstijl.
Meten van lichaamssamenstelling én meer inzicht in de verschillende processen van ons lichaam maakt het gemakkelijker beter te eten en anders te leven. Dit geeft betere en positievere resultaten op korte én langere termijn.
Wat u van mij mag verwachten? Eenvoudige maar duidelijke en wetenschappelijk correcte voedings- en/of beweegadviezen; opdat het werken aan uw betere levensstijl als aangenaam ervaren kan worden.
Lees Meer
Welkom, ik ben coach Jay. Samen met Els en Charlotte zal ik ervoor zorgen dat je je beter in je vel voelt. Ik heb sport en beweging gevolgd in Thomas More en ben dus niet je alledaagse trainer die je in je lokale fitnesscentrum tegenkomt. Onze gepersonaliseerde training is plezant en zal je met een voldaan gevoel naar huis sturen. Ik focus heel hard op een correcte houding zodat we maximaal efficiënt werken , jij geen onnodige risico’s loopt op blessures én we samen in een stijgende lijn de progressie zien. Door middel van mijn brede kennis van gevarieerde oefeningen is elke training een nieuwe ervaring. Dus waar wacht je op? Dan zien we je snel.
Jay
Lees Meer
Ik ben Charlotte, erkend diëtiste en diabeteseducator. Gepassioneerd door voeding vind je me regelmatig terug in de keuken om nieuwe recepten te testen. Gezonde voeding hoeft helemaal niet moeilijk, saai of beperkt te zijn. Je kan er écht alle kanten mee uit. Dát wil ik je onder andere bijbrengen.
Mijn doel als diëtiste is om jou te inspireren, te motiveren en te begeleiden naar een gezondere levensstijl; naar het behalen van jouw doelen. Laten we samen werken aan de beste versie van jezelf opdat je je (opnieuw) goed in uw vel mag voelen. Tijdens de begeleiding krijg je wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies en tricks. En dat allemaal gebaseerd op jouw lichaamssamenstelling.
Behalve bij Lstyle, werk ik ook als diëtiste in het Heilig-Hartziekenhuis te Lier. Mensen motiveren en begeleiden doe ik dagelijks met veel plezier! Heb je nood aan voedingsadvies op maat? Laten we dan samen zoeken naar een manier om jouw doel te bereiken!
Charlotte
Lees MeerGoed contact en positieve steun om verder te doen. |
To the point uitleg Ruim denken en open staan voor suggesties |
Luisterend oor voor opmerkingen samen komen voor een goed plannen doelen super |
Gewoon TOP op alle vlakken !
|
de begeleiding op maat van de cliënt is. Haalbaar, doenbaar. Met perspectief dat aansluit op de motivatie van de cliënt. Niet alleen wat wenselijk is, maar ook wat doenbaar en vast te houden is. |
De motivatie is altijd zo goed! |
Goede begeleiding door Els om af te vallen. Ik voel me terug beter in mijn vel. |
Altijd goede tips, motiverende en uitgebreide uitleg, sympathiek |
Ik kan met al mijn vragen bij jullie terecht . Als ik eensteuntje nodig heb . Vriendelijk .. hele goei begeleiding .ook al moet je nog altijd zelf de stapzetten . Ben heel tevreden |
Mijn ervaring met jullie is goed omdat er naar me geluisterd word en ik persoonlijk advies krijg plus suggesties wanneer ik de bal eens misgeslagen heb. ik ben heel tevreden over het team (Els,Jay en Charlotte)van lstyle Lier. Met vriendelijke groeten, Griet |
Dankzij Lstyle ben ik bewuster gaan beginnen eten met het mooi gewichtsverlies als resultaat Bedankt daarvoor Topteam! |
- de openheid / veiligheid om je verhaal te mogen vertellen, en hier zoveel begrip voor krijgen… - een realistisch beeld van een dieet ( ups en downs) |
Heel fijne en persoonlijke aanpak, zonder specifiek op diëten gericht te zijn. Top! |
Jullie zijn vriendelijk, behulpzaam, hebben een luisterend oor en zoeken mee naar de beste oplossingen!
|
mijn ervaring met jullie: als je luistert het altijd goed komt |
Persoonlijke coaching met aangepaste programma's of oefeningen waardoor je sneller resultaten boekt. De oefeningen zijn uitdagend genoeg zodat het niet begint te vervelen en ik steeds het gevoel heb dat er iets is bereikt. Ook de bijkomende opvolging en voedingsadviezen met praktische tips zijn een welgekomen herinnering om steeds terug te grijpen naar de basis wanneer de voeding even wat minder is. |
Jullie begeleiding geeft me een duwtje in de rug om het vol te houden. |
Ik ben blij dat ik terug gestart ben en het help mij enorm dankjewel |
Els weet me altijd opnieuw te motiveren om door te gaan . Super vriendelijk, en altijd klaar om te luisteren. |
Ik word goed begeleid en krijg duidelijke informatie over mij voeding |
Goed opgevolgd, goeie raad gegeven. Ben heel tevreden |
Eerlijk, no nonsens, wel realistisch. Geen crash dieet maar wijzigen van mindset op lange termijn
|
Ik kom zeker terug - eerst op vakantie naar mexico nu |
Altijd goede tips, motiverende en uitgebreide uitleg, sympathiek
Jullie zijn echt top ik voel mij super bij jullie alle twee grtjs inge |
Het meteen klikt en ik heel goeie raad krijg. Ik heb niet het gevoel dat ik aan het diëten ben. |
Vriendelijke ontvangst, goede uitleg en steeds motiverend. |
Mijn ervaring met jullie is goed omdat mijn coach (Els) super motiverend is en mij echt kan sturen zoals het moet ! |
ik goed ontvangen ben, super lieve mensen, voelt goed! |
Jullie mij weten mij te motiveren om mijn gewicht onder controls te houden |
Duidelijke uitleg en tips |
Ik krijg goede feedback en super tips. Er wordt kort op de bal gespeeld. |
Zonder de coaching van Els lukt het me niet mijn gewicht stabiel te houden. Na elke raadpleging is de motivatie er weer om vol te houden en mijn "suikerverslaving" aan te pakken. |
vriendelijk goede & duidelijke uitleg |
Top, zo veeeel bijgeleerd op 2 jaar, veel inzicht gekregen door DNA en sensor meting, veel beter in balans wat voeding en Sport betreft en vooral geen eetaanvallen meer! Zeer tevreden! |
Ik ben zeer tevreden over de vriendelijkheid en zeer goede uitleg. Het niet pushen en begrip hebben. |
Deskundige uitleg. Zeer gevarieerd |
Etensgewoonten aangepast, reeds 10 kg verloren op 6 maanden, nog 5 te gaan. Suiker momenteel ook volledig onder controle, zonder medicatie. Na vakantie neem ik terug contact om "onderhouds"-dieet op lange termijn te bespreken |
Ik word niet behandeld als klant nummer zoveel maar als een persoon waar naar geluisterd wordt. |
Ik kan met heel mijn verhaal bij jullie terecht. En er wordt altijd naar een passende oplossing gezocht. |
Toffe begeleiding zowel bij de sport sessie als bij de voedingsadviezen |
Heel goed advies gekregen van Charlotte. |
Omdat je mij moed geeft om vol te houden en realistische doelen stelt en meedenkt hoe het persoonlijk voor mij haalbaar is. Ik voel mij altijd helemaal opgepept als ik bij u geweest bent. Heel erg bedankt! |
Ik voel mij heel goed bij jullie. Jullie zijn vriendelijk en behulpzaam en ik heb een goed gevoel als ik bij jullie buiten kom. |