Deze mensen gingen jou alvast voor op weg naar een betere versie van zichzelf.
Welke uitdaging ga jij aan? Wat wordt jouw verhaal?
Wanneer je niet tevreden bent (met je lichaam, je leefgewoonte, je denkwijze, ….) zal deze ontevredenheid je beletten optimaal te functioneren. Dat mag je niet (langer) toelaten! Wij geloven dat iedereen, jong, oud en ouder, het recht heeft om zich goed te voelen. Ben jij ook serieus over het bereiken van succes? Durf jij mee met ons nadenken over de strategie, de manier, jouw levensstijl, gezondheid én jouw mindset om jezelf te overtreffen? Lstyle staat voor het genereren van een maximum aan gezondheidswinst met een minimum van tijd en frustratie. Wij zijn alvast geëngageerd om het beste van onszelf te geven om jou te begeleiden op jouw pad naar succes. Jay, Charlotte en Els
Benieuwd naar meer? Boek dan nu uw vrijblijvende proefsessie.
Bouwend op onze gedeelde visie werken we samen als
team waarin elk van ons zijn specifieke kennis bijdraagt.
"Hey! Ik ben Els, een diëtiste met een no-nonsense aanpak en meer dan 12 jaar ervaring in mijn vak. Mijn specialiteit? Het creëren van persoonlijke, op maat gemaakte plannen op basis van lichaamsmetingen.
Wat mij onderscheidt? Mijn obsessie voor efficiëntie. Ik begrijp als moeder van 3 kinderen hoe kostbaar tijd is, en daarom bied ik de snelste route naar blijvende resultaten. Samen gaan we de strijd aan met jojo-effecten, ontbrekende voedingskennis, vertekende lichaamsbeelden en werken we aan een gezondere, gelukkigere jij.
Lees Meer
Welkom, ik ben coach Jay, samen met Els zorg ik ervoor dat je je beter voelt. Met mijn achtergrond in sport en beweging van Thomas More ben ik geen gewone trainer in je lokale fitnesscentrum. Onze gepersonaliseerde training is plezierig en zal je voldaan naar huis laten gaan. Ik leg sterk de nadruk op de juiste houding om maximaal efficiënt te werken en om blessures te voorkomen, terwijl we samen vooruitgang boeken. Dankzij mijn brede kennis van gevarieerde oefeningen bied ik elke keer een nieuwe ervaring tijdens de training. Dus waar wacht je nog op? We hopen je snel te zien
Goed contact en positieve steun om verder te doen. |
To the point uitleg Ruim denken en open staan voor suggesties |
Luisterend oor voor opmerkingen samen komen voor een goed plannen doelen super |
Gewoon TOP op alle vlakken !
|
de begeleiding op maat van de cliënt is. Haalbaar, doenbaar. Met perspectief dat aansluit op de motivatie van de cliënt. Niet alleen wat wenselijk is, maar ook wat doenbaar en vast te houden is. |
De motivatie is altijd zo goed! |
Goede begeleiding door Els om af te vallen. Ik voel me terug beter in mijn vel. |
Ik kan met al mijn vragen bij jullie terecht . Als ik eensteuntje nodig heb . Vriendelijk .. hele goei begeleiding .ook al moet je nog altijd zelf de stapzetten . Ben heel tevreden |
Mijn ervaring met jullie is goed omdat er naar me geluisterd word en ik persoonlijk advies krijg plus suggesties wanneer ik de bal eens misgeslagen heb. ik ben heel tevreden over het team (Els,Jay en Charlotte)van lstyle Lier. Met vriendelijke groeten, Griet |
Dankzij Lstyle ben ik bewuster gaan beginnen eten met het mooi gewichtsverlies als resultaat Bedankt daarvoor Topteam! |
- de openheid / veiligheid om je verhaal te mogen vertellen, en hier zoveel begrip voor krijgen… - een realistisch beeld van een dieet ( ups en downs) |
Heel fijne en persoonlijke aanpak, zonder specifiek op diëten gericht te zijn. Top! |
Jullie zijn vriendelijk, behulpzaam, hebben een luisterend oor en zoeken mee naar de beste oplossingen!
|
mijn ervaring met jullie: als je luistert het altijd goed komt |
Persoonlijke coaching met aangepaste programma's of oefeningen waardoor je sneller resultaten boekt. De oefeningen zijn uitdagend genoeg zodat het niet begint te vervelen en ik steeds het gevoel heb dat er iets is bereikt. Ook de bijkomende opvolging en voedingsadviezen met praktische tips zijn een welgekomen herinnering om steeds terug te grijpen naar de basis wanneer de voeding even wat minder is. |
Jullie begeleiding geeft me een duwtje in de rug om het vol te houden. |
Ik ben blij dat ik terug gestart ben en het help mij enorm dankjewel |
Els weet me altijd opnieuw te motiveren om door te gaan . Super vriendelijk, en altijd klaar om te luisteren. |
Ik word goed begeleid en krijg duidelijke informatie over mij voeding |
Goed opgevolgd, goeie raad gegeven. Ben heel tevreden |
Eerlijk, no nonsens, wel realistisch. Geen crash dieet maar wijzigen van mindset op lange termijn
|
Altijd goede tips, motiverende en uitgebreide uitleg, sympathiek
Jullie zijn echt top ik voel mij super bij jullie alle twee grtjs inge |
Het meteen klikt en ik heel goeie raad krijg. Ik heb niet het gevoel dat ik aan het diëten ben. |
Vriendelijke ontvangst, goede uitleg en steeds motiverend. |
Mijn ervaring met jullie is goed omdat mijn coach (Els) super motiverend is en mij echt kan sturen zoals het moet ! |
ik goed ontvangen ben, super lieve mensen, voelt goed! |
Jullie mij weten mij te motiveren om mijn gewicht onder controls te houden |
Duidelijke uitleg en tips |
Ik krijg goede feedback en super tips. Er wordt kort op de bal gespeeld. |
Zonder de coaching van Els lukt het me niet mijn gewicht stabiel te houden. Na elke raadpleging is de motivatie er weer om vol te houden en mijn "suikerverslaving" aan te pakken. |
Top, zo veeeel bijgeleerd op 2 jaar, veel inzicht gekregen door DNA en sensor meting, veel beter in balans wat voeding en Sport betreft en vooral geen eetaanvallen meer! Zeer tevreden! |
Ik ben zeer tevreden over de vriendelijkheid en zeer goede uitleg. Het niet pushen en begrip hebben. |
Deskundige uitleg. Zeer gevarieerd |
Etensgewoonten aangepast, reeds 10 kg verloren op 6 maanden, nog 5 te gaan. Suiker momenteel ook volledig onder controle, zonder medicatie. Na vakantie neem ik terug contact om "onderhouds"-dieet op lange termijn te bespreken |
Ik word niet behandeld als klant nummer zoveel maar als een persoon waar naar geluisterd wordt. |
Ik kan met heel mijn verhaal bij jullie terecht. En er wordt altijd naar een passende oplossing gezocht. |
Toffe begeleiding zowel bij de sport sessie als bij de voedingsadviezen |
Heel goed advies gekregen van Charlotte. |
Omdat je mij moed geeft om vol te houden en realistische doelen stelt en meedenkt hoe het persoonlijk voor mij haalbaar is. Ik voel mij altijd helemaal opgepept als ik bij u geweest bent. Heel erg bedankt! |
Ik voel mij heel goed bij jullie. Jullie zijn vriendelijk en behulpzaam en ik heb een goed gevoel als ik bij jullie buiten kom. |