Deze mensen gingen jou alvast voor op weg naar een betere versie van zichzelf.
Welke uitdaging ga jij aan? Wat wordt jouw verhaal?
Wanneer je niet tevreden bent (met je lichaam, je leefgewoonte, je denkwijze, ….) zal deze ontevredenheid je beletten optimaal te functioneren. Dat mag je niet (langer) toelaten! Wij geloven dat iedereen, jong, oud en ouder, het recht heeft om zich goed te voelen. Ben jij ook serieus over het bereiken van succes? Durf jij mee met ons nadenken over de strategie, de manier, jouw levensstijl, gezondheid én jouw mindset om jezelf te overtreffen? Lstyle staat voor het genereren van een maximum aan gezondheidswinst met een minimum van tijd en frustratie. Wij zijn alvast geëngageerd om het beste van onszelf te geven om jou te begeleiden op jouw pad naar succes. Jay, Charlotte en Els
Benieuwd naar meer? Boek dan nu uw vrijblijvende proefsessie.
Bouwend op onze gedeelde visie werken we samen als
team waarin elk van ons zijn specifieke kennis bijdraagt.
Gepassioneerd door het functioneren van ons lichaam en de verschillende manieren waarop we daar zelf (deels) invloed op kunnen hebben, ben ik steeds op zoek naar hoe we deze kennis kunnen eigen maken, kunnen vertalen naar een praktische máár vóóral haalbare levensstijl.
Meten van lichaamssamenstelling én meer inzicht in de verschillende processen van ons lichaam maakt het gemakkelijker beter te eten en anders te leven. Dit geeft betere en positievere resultaten op korte én langere termijn.
Wat u van mij mag verwachten? Eenvoudige maar duidelijke en wetenschappelijk correcte voedings- en/of beweegadviezen; opdat het werken aan uw betere levensstijl als aangenaam ervaren kan worden.
Lees Meer
Welkom, ik ben coach Jay. Samen met Els en Charlotte zal ik ervoor zorgen dat je je beter in je vel voelt. Ik heb sport en beweging gevolgd in Thomas More en ben dus niet je alledaagse trainer die je in je lokale fitnesscentrum tegenkomt. Onze gepersonaliseerde training is plezant en zal je met een voldaan gevoel naar huis sturen. Ik focus heel hard op een correcte houding zodat we maximaal efficiënt werken , jij geen onnodige risico’s loopt op blessures én we samen in een stijgende lijn de progressie zien. Door middel van mijn brede kennis van gevarieerde oefeningen is elke training een nieuwe ervaring. Dus waar wacht je op? Dan zien we je snel.
Jay
Lees Meer
Ik ben Charlotte, erkend diëtiste en diabeteseducator. Gepassioneerd door voeding vind je me regelmatig terug in de keuken om nieuwe recepten te testen. Gezonde voeding hoeft helemaal niet moeilijk, saai of beperkt te zijn. Je kan er écht alle kanten mee uit. Dát wil ik je onder andere bijbrengen.
Mijn doel als diëtiste is om jou te inspireren, te motiveren en te begeleiden naar een gezondere levensstijl; naar het behalen van jouw doelen. Laten we samen werken aan de beste versie van jezelf opdat je je (opnieuw) goed in uw vel mag voelen. Tijdens de begeleiding krijg je wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies en tricks. En dat allemaal gebaseerd op jouw lichaamssamenstelling.
Behalve bij Lstyle, werk ik ook als diëtiste in het Heilig-Hartziekenhuis te Lier. Mensen motiveren en begeleiden doe ik dagelijks met veel plezier! Heb je nood aan voedingsadvies op maat? Laten we dan samen zoeken naar een manier om jouw doel te bereiken!
Charlotte
Lees Meer