Be Fit in 20 minutes

E-fit - Move more

Wilt u gezond, sportief, fit, atletisch en strak zijn, maar bent u een drukke zakenman, advocaat, leerkracht, postbode, mama, secretaresse, …? Ontdek de oplossing: 20 minuten E-Fit training, slechts 1 à 2 keer per week!

Fit worden in maar 20 minuten tijd!

E-Fitten voor iedereen: ongeacht leeftijd, geslacht, gewicht of beroep!

E-Fitten kan iedereen, ongeacht uw leeftijd, geslacht, gewicht, nationaliteit of beroep! Leer hoe 20 minuten E-Fit meer resultaat oplevert dan 90 minuten intensieve fitness. Met de kracht van Elektro fitness (E.M.S technologie) worden uw spieren efficiënt getraind, inclusief dieperliggende en vaak verwaarloosde spieren.

Maximale resultaten in minimale tijd: E-Fit overstijgt traditionele fitness!

Ontdek de ongeëvenaarde effectiviteit van 20 minuten E-Fit, wat u bereikt wat 90 minuten traditionele fitness niet kan evenaren. Maak een bewuste keuze voor een fitheidstest bij uw start en meet regelmatig de fitheid van uw spiergroepen tijdens een tussentijdse fitness check-up.

Maximale resultaten met minimale inspanning

Met één Elektro fitness sessie van 20 minuten activeert u 8 grote spiergroepen. Profiteer van 36.000 spiercontracties op:

Sixpack

Met de lange diepte-impulsen van het E-Fit Abs programma verstevigen we al uw buikspieren. Met de trainingsprogramma’s van de virtual trainer heeft u keuzes uit verschillende levels. Bent u al goed getraind of heeft u totaal nog geen conditie? Geen probleem!

De verschillende levels met buikspieroefeningen in dit systeem zorgen ervoor dat u snel resultaat boekt om buikspieren doeltreffend te trainen, zonder een overbelasting in de rug te krijgen!
Met deze training dragen we ook zorg voor de rugspieren. Goodbye pijnlijke, verzwakte rug!

Bewegen op 60+

Terug fit in het dagdagelijkse leven
Bewegen heeft veel gezondheidsvoordelen! Al na 3 à 6 weken E-Fit zijn er merkbare verbeteringen in het dagdagelijkse leven. Hoe ouder u wordt, hoe meer spiermassa verloren gaat. Op lange termijn vertaalt zich dit in moeilijker recht komen in de zetel, last bij het dragen van zware voorwerpen, sneller vermoeid door een bezoekje van uw kleinkinderen, …

Een ander effect bij het ouder worden is uw afweersysteem dat zwakker wordt. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat regelmatig bewegen een positief effect heeft op het afweersysteem bij ouderen. Door E-Fit krijgt u een grotere spiermassa wat leidt tot een betere spierfunctie en minder ontstekingen!

Met E-Fit start u veilig en verantwoord! Daarnaast zorgen de leuke sessies terug voor meer energie!

Gratis proefsessie?

Benieuwd naar meer?
Boek dan nu uw vrijblijvende proefsessie.