In februari ben ik bevallen van een geweldig zoontje. Omdat ik me tijdens de zwangerschap heel moe voelde, werd sporten op een laag pitje gezet. Mijn eetgewoonten daarentegen had ik niet aangepast. De eerste afspraak bij Els gaf hiervan een zeer duidelijk beeld. Opnieuw gaan sporten, de gezonde maaltijden behouden en de porties aanpassen was dan ook de boodschap. Ik was zeer enthousiast om met de E-Fit aan de slag te gaan. Een training van +/- 20 minuten die een work-out van 2 uur in de fitness evenaart, wie is daar geen fan van! De ideale training dus voor een jonge mama die ook graag borstvoeding wil blijven geven. Ik ben 1 keer in de week komen trainen en samen met een gezonde eetgewoonte (waar af en toe ook een frietje in past ) kan ik ondertussen terug in mijn jeans. De persoonlijke aanpak, no nonsens mentaliteit en afremmen of juist stimuleren waar nodig, dat heb ik ervaren bij LStyle.
Bedankt voor de goede zorgen en tot volgende week 😉
An G.